Η αρθρέωση της άρθρωσης του γόνατος είναι μια ασθένεια που είναι χαρακτηριστική των ανθρώπων άνω των 40 ετών. Σύμφωνα με τα στατιστικά στοιχεία, κάθε πέμπτο υποφέρει από αυτά. Η πιο συχνά παραμορφωμένη αρθρίτιδα της άρθρωσης του γόνατος παρατηρείται στις γυναίκες. Ένας από τους λόγους για αυτό είναι οι ορμονικοί παράγοντες που επηρεάζουν την ταχεία ανάπτυξη της νόσου.
Συμπτώματα της αρθρθετρώματος της άρθρωσης του γόνατος
Η κύρια δυσκολία στη θεραπεία της νόσου είναι ότι τα συμπτώματα της αρθρίσεως της άρθρωσης του γόνατος είναι σχεδόν αόρατα στα αρχικά στάδια. Ένας ελαφρύς πόνος στο γόνατο δεν θεωρείται κάτι σοβαρό. Ένα άτομο συχνά απευθύνεται στον γιατρό όταν βελτιώνεται η οστεοαρθρίτιδα της άρθρωσης του γόνατος και τα συμπτώματα γίνονται πιο προφανή. Ο σοβαρός πόνος δεν επιτρέπει στη ζωή να ζει γρήγορα, να πάει γρήγορα, να μετακινηθεί.
Μετά από λεπτομερή εξέταση, ένα άτομο διαπιστώνει ότι η άρθρωση παραμορφώνεται και ότι η θεραπεία του είναι εξαιρετικά δύσκολη. Τα ισχυρά φάρμακα συνταγογραφούνται για τη θεραπεία της οστεοαρθρίτιδας της άρθρωσης του γόνατος, αλλά μόνο προσωρινά φέρνουν ανακούφιση.
Οστεοαρθρίτιδα της άρθρωσης του γόνατος. Θεραπεία. Ναρκωτικά
Έτσι ώστε η ασθένεια να μην μετατραπεί σε δύσκολο στάδιο, η πρόληψη είναι πολύ σημαντική. Οι άνθρωποι πάνω από τριάντα χρόνια δεν πρέπει να περιμένουν τα συμπτώματα της νόσου. Αποφύγετε την αρθρίτιδα ή καθυστερήστε την έναρξη της εμφάνισης της νόσου για μεγάλο χρονικό διάστημα, τη σωστή διατροφή, τις βιταμίνες, την πλήρη φυσική ανάπτυξη και τα βιοδραστικά πρόσθετα με κολλαγόνο.
Οι γιατροί που περιέχουν την απαραίτητη ημερήσια δόση κολλαγεννυδολυμάτων σας συμβουλεύουν να αποτρέψετε την οστεοαρθρίτιδα, τους ανθρώπους πάνω από τριάντα, καθώς και όποιον ασχολείται ενεργά στον αθλητισμό ή έχει γενετική προδιάθεση για ασθένειες οστών και αρθρώσεων - μια ουσία που είναι ένα δομικό υλικό των οστών και των αρθρώσεων. Λόγω της έλλειψης κολλαγόνου, η αρθρέωση εμφανίζεται συχνότερα. Επιπλέον, η παραγωγή κολλαγόνου επιβραδύνεται μετά από τριάντα όταν αρχίζει η σταδιακή γήρανση του σώματος.
Κιοθεαρθία, συμπτώματα και θεραπεία
Εκτός από την υποστήριξη φαρμάκων που είναι τόσο καλή για την πρόληψη της νόσου, η γυμναστική με οστεοαρθρίτιδα της άρθρωσης του γόνατος συνταγογραφείται για θεραπεία. Βοηθά πολύ όταν τα συμπτώματα εκφράζονται ασθενώς και η άρθρωση δεν έχει αρχίσει να επιδεινώνεται.
Η θεραπευτική γυμναστική με οστεοαρθρίτιδα της άρθρωσης του γόνατος είναι ένα σύμπλεγμα ειδικών ασκήσεων που αυξάνουν την κινητικότητα των αρθρώσεων και διεγείρουν την απελευθέρωση της λίπανσης. Επιπλέον, οι γιατροί συχνά συνιστούν ένα μασάζ - βοηθά καλά στο αρχικό στάδιο της νόσου, διεγείροντας την κυκλοφορία του αίματος σε κατεστραμμένες περιοχές. Εάν το μασάζ και η φυσική αγωγή δεν είναι αρκετά αποτελεσματικά για την αρθρίτιδα της άρθρωσης του γόνατος, χρησιμοποιείται η θεραπεία φαρμάκων. Ο ειδικός συνταγογραφεί αντιφλεγμονώδη και αναλγητικά φάρμακα που συμβάλλουν στη μείωση του κινδύνου ταχείας υποβάθμισης της ταχείας υποβάθμισης του ασθενούς.
Θεραπευτική Γυμναστική για την αρθρέωση της άρθρωσης του γόνατος. Ποιες ασκήσεις προτείνουν οι γιατροί;
Ένα σύμπλεγμα απλών ασκήσεων βοηθά στην πρόληψη της νόσου και να διευκολύνει την πραγματοποίηση. Η θεραπευτική γυμναστική για την αρθρίτιδα της άρθρωσης του γόνατος μπορεί εύκολα να πραγματοποιηθεί στο σπίτι, δεν απαιτείται ειδικός εξοπλισμός.
- Εάν καθίσετε στον καναπέ για να βάλετε τα πόδια σας στο πάτωμα, μετακινήστε τα γόνατά σας. Ανασηκώστε και χαμηλώστε τα πόδια σας έτσι ώστε τα πόδια σας να γλιστρούν στο πάτωμα.
- Καθισμένος στον καναπέ εναλλάξ στο αριστερό και δεξί πόδι στο στομάχι. Εάν είναι δύσκολο στην αρχή - βοηθήστε τον εαυτό σας με τα χέρια σας. Σε γενικές γραμμές, η φυσική αγωγή με την αρθρίτιδα της άρθρωσης του γόνατος δεν είναι μια εξαντλητική ασκήσεις, αλλά τα κανονικά πόδια. Δεν χρειάζεται να καθίσετε σε δύναμη, να κάνετε όσο το δυνατόν περισσότερες κινήσεις, το κύριο πράγμα είναι συνεχώς.
- Καθίστε στον καναπέ, ανυψώνοντας και εξομαλύνοντας τα πόδια σας. Τα πόδια είναι στον εαυτό σας. Χάνετε για τριάντα δευτερόλεπτα.
- Κοντόχονδρος. Αυτή είναι η βάση για τη θεραπεία κατάρτισης για την αρθρίτιδα της άρθρωσης του γόνατος. Για να μην φορτώσετε τα πόδια σας, μπορείτε να κρατήσετε στο πίσω μέρος της καρέκλας.
- Ξαπλωμένος στο πάτωμα στο γόνατο, εναλλάξ αριστερά και δεξιά και μετακινήθηκε απαλά προς τα κάτω.
- Επίσης στο πάτωμα, σηκώστε λίγο τα πόδια σας και μειώστε τα και τα διανείμετε χωρίς βοηθήματα.
- Το "ποδήλατο" είναι γνωστό σε όλους. Ένα από τα πιο αποτελεσματικά μέσα για τη διευκόλυνση της πορείας της νόσου στην εκπαιδευτική θεραπεία για την αρθρίτιδα της άρθρωσης του γόνατος. Μπορείτε να καθίσετε (αν η άρθρωση πονάει σκληρά) και να ξαπλώσετε έτσι ώστε οι κούνιες να περπατούν ένα ευρύτερο εύρος.
- Τα πόδια εναλλάσσονται στο στομάχι και κρατήστε τον αέρα για λίγα δευτερόλεπτα.
- Μόνιμη, κρατώντας για να κολλήσει στο πίσω μέρος της καρέκλας για να εκπληρώσει τα πόδια σας εμπρός και πίσω και αριστερά προς τα δεξιά.
- Στο πίσω μέρος ξαπλώνετε τα γόνατά σας και σηκώστε τη λεκάνη. Ξηρά τριάντα ή σαράντα δευτερόλεπτα.
Ο κύριος κανόνας του αποτελεσματικού αγώνα με την ασθένεια είναι ότι η θεραπευτική γυμναστική με οστεοαρθρίτιδα της άρθρωσης του γόνατος πρέπει να είναι σταθερή. Η γυμναστική με οστεοαρθρίτιδα της άρθρωσης του γόνατος δεν είναι τρόπος να αυξηθεί οι μύες, αλλά ένα αποτελεσματικό εργαλείο για τη βελτίωση της εκτίμησης. Το λιπαντικό που παράγεται από την άρθρωση καθιστά το ύφασμα του πιο ελαστικό και μειώνει την τριβή. Αργές εκφυλιστικές διεργασίες. Και αυτό επιτυγχάνεται από την κανονικότητα της εκπαίδευσης, στην οποία τα βαριά φορτία δεν είναι μόνο ευπρόσδεκτα, αλλά και απαγορευμένα.
Οστεοαρθρίτιδα της άρθρωσης του γόνατος. Συμπτώματα και θεραπεία με εξωτερικά μέσα
Ενώ η ασθένεια βρίσκεται στα αρχικά στάδια, τα συμπτώματα είναι αδύναμα, το γόνατο μπορεί να βοηθήσει. Έτσι ώστε η γυμναστική για την αρθρέωση της άρθρωσης του γόνατος να είναι πιο αποτελεσματική, οι γιατροί συνιστούν τη χρήση εξωτερικών προϊόντων και βιοδραστικών προσθέτων.